Borůvky
Borůvky, čučoriedka
Najznámejšie ľudové liečebné použitie čučoriedok je spájané s tráviacim traktom . Čerstvé aj sušené čučoriedky " stavia " a tak sa stali 
obľúbeným liekom proti hnačke . V niektorých receptoch sa na tento účel odporúčalo roztlačiť je v mede . Čučoriedky obsahujú veľké množstvo trieslovín , ktoré pôsobia zvieravo a pomáhajú pri liečbe rán , áft a spomínaného hnačky . Majú aj mierne dezinfekčné vlastnosti , takže boli predpisované ako podporný liek na zápalové ochorenia v tráviacom ústrojenstve , močové sústave , dokonca aj pri chorobách dýchacieho ústrojenstva . Novo sa objavili aj priaznivé účinky na pružnosť a pevnosť cievnych stien .
Zďaleka najznámejšou je však účinok čučoriedok na zrak . Už starí liečitelia si všimli , že ľudia , ktorí dlhšiu dobu a pravidelne konzumovali čučoriedky alebo výrobky z nich , pocítili zlepšenie zraku . Rad výskumov skutočne potvrdila , že látky obsiahnuté v čučoriedkach majú priaznivé účinky na poškodený zrak a pomáhajú pri šedom zákale , makulárnej degenerácii sietnice ( najmä u cukrovky ) a pri šeroslepote . Aj ľudia so zdravým zrakom užívali čučoriedky k posilneniu zraku , príkladom môžu byť britskí letci , ktorí pred nočnými rokmi jedli čučoriedkovou marmeládu .
Za svoju farbu vďačí čučoriedka antokyanovým farbivám , ktoré sú zároveň veľmi silnými antioxidanty . Tie pomáhajú telu znášať útoky voľných radikálov , ktoré patrí medzi najväčšie novodobej zdravotné strašiaky . Čučoriedky podobne ako iné tmavé lesné plody by tak mali zvyšovať imunitu a schopnosť znášať vplyvmi zhoršeného životného prostredia .
Čučoriedky slúži aj ako podporný prostriedok pri cukrovke , v tomto prípade sa však dáva prednosť čajom z čučoriedkového lístia v kombinácii s ďalšími bylinkami , ako sú napríklad jastrabina lekárska , fazuľa alebo šalvia .
VYSKÚŠAJTE
Čerstvé aj sušené čučoriedky ako prírodného pomocníka proti stresu a nervozite . Naši predkovia vypozorovali túto vlastnosť čučoriedok od zvierat , ktorá je spásalo hlavne v obdobiach zvýšeného vypätia .
Ječmen | Chlorella | Spirulina | Zelené potraviny | Superpotraviny | Maca | Rakytník řešetlákový | Arónie | Hlíva ústřičná | CHIA semínka | Panenský kokosový olej | Granátové jablko | Aloe vera | ACAI | pro vegetariány | Zelená káva | Chlorella centrum | Zdravější život | Fresh | Wolfberry | Salvia Paradise
