Maka , Maca peruánska , Lepidium meyenii

 je celoročné dvojročná rastlina malého vzrastu dorastajúca do výšky cca 15 cm . Má špecifickú sladkú chuť a arómu . Pre svoje vynikajúce účinné fytoterapeutickej schopnosti sa používa nielen pri fytoterapii rôznych ochorení , ale aj ako vynikajúci doplnok jedál a pochutín . Často je tiež označovaná ako peruánska viagra . Maca je veľmi bezpečná bylina a je možné ju užívať dlhodobo .

Žerucha peruánska, peruánsky ženšen, brazílsky ženšen, peruánska viagra, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Lepidium gelidum, Lepidium affine, Lepidium weddellii, maka, mácie, maca-maca

Maka je silný posilňujúci a revitalizujúci prostriedok 

Zlepšuje psychickú sviežosť , svalovú a sexuálnu výkonnosť .

Hlavné použitie Maky :

maka je bylina , ktorá sa s úspechom využíva ako posilňujúci prostriedok pri veľkej záťaži , na spevnenie kostí a svalov u športovcov , k rekonvalescencii po zlomeninách , ako prostriedok pomáhajúci pri rakovine a tiež pri fytoterapii neplodnosti a pohlavných chorôb .

Ďalšie použitie Macy peruánskej :

•     ako posilňujúci prostriedok , navracia a posilňuje vitalitu a zvyšuje odolnosť organizmu
•     pri fytoterapii nádorových ochorení ( mierni vedľajšie účinky rádioterapie a chemoterapie ) , navracia chuť do jedla
•     tíši žalúdočná nevoľnosť spôsobenú prebytkom štiav , taktiež sa ukázala ako výborný prostriedok na tíšenie žalúdočnej nevoľnosti spôsobenú priveľkým množstvom konzumácie alkoholu
•     uľahčuje hojenie rán - urýchľuje regeneračné procesy , napomáha k správnemu vývoju kostí , šliach a svalov mladých športovcov a zabraňuje nadmernému opotrebovaniu kĺbov a šliach
•     mierni stres , depresie , neurózy , chronickú únavu
•     ako prostriedok zlepšujúci pamäť
•     pri fytoterapii anémia , tuberkulózy , nechutenstvo
•     pri kožných ochoreniach a akné
•     bráni vzniku osteoporózy
•     pri fytoterapii neplodnosti žien i mužov
•     harmonizuje stav organizmu v období menopauzy , stimuluje sexuálnu aktivitu - pri vysokej fyzickej i psychickej námahe

Dávkovanie a spôsob použitia : 1 lyžičku prášku Maka rozmiešať v malom množstve vody alebo šťavy a vypiť najlepšie ráno pri raňajkách , môžeme opakovať pred obedom či výkonom max 5g denne .

Krajina pôvodu : Peru

Maca sa častejšie predáva vo forme extraktu v kapsliach. Nie je však jediný dôvod na to, si tieto predražené produkty zhotovovať, pretože samotná prášková maca má veľmi dobrú, sladkastú chuť a stačí ju jednoducho zapiť mliekom alebo inou tekutinou. Denne užívajte 2 až 3 vrchovaté čajové lyžičky. Efekt by sa mal dostaviť do niekoľkých málo dní. Nemusíte sa báť akýchkoľvek nežiadúcich prejavov.